top of page

Groupe de soutien

Public·18 membres
Kasim Dmitriev
Kasim Dmitriev

PSYCH-K®: Zihninizi ve Hayatınızı Değiştiren Yöntem


Psych-K Nedir?




Psych-K, bilinçaltı zihindeki sınırlayıcı inançları değiştirmek için tasarlanmış bir yöntemdir. Bu yöntem, uzun yıllar yapılmış ayrık beyin araştırmalarına dayanarak, beyin hemisferlerinin dengeli bir şekilde çalışmasını sağlar. Böylece, hayatımızın her alanında bizi destekleyen inançlar oluşturabiliriz. Psych-K, Robert M. Williams tarafından geliştirilmiş ve "Hayatınızdaki Eksik Parça" kitabında anlatılmıştır. Psych-K, tıbbi veya ruhsal bir tedavi yerine geçmez, ancak beden/zihin sisteminin doğal iyileşme sürecine katkıda bulunur.




psych-k nedir


Download: https://www.google.com/url?q=https%3A%2F%2Fpicfs.com%2F2usjlq&sa=D&sntz=1&usg=AOvVaw1Kth6O8FvjBvIDp9vH4lTa



Psych-K'nın Temelleri




Bilinçli ve Bilinçaltı Zihin




Zihnimizin iki düzeyi vardır: bilinçli ve bilinçaltı. Bilinçli zihin, akıl seviyesinde düşünür, karar verir, analiz eder ve irade kullanır. Bilinçaltı zihin ise, alışkanlıklarımızı, duygularımızı, değerlerimizi ve inançlarımızı saklar. Bu inançlar hayat boyu programlanır ve insan davranışlarında güçlü bir etki gösterir. Nörobilim çalışmaları, bilincimizin %95'inin aslında bilinçaltı olduğunu göstermektedir. Bu nedenle, hayatımızda istediğimiz değişiklikleri yapmak için bilinçaltı zihni değiştirmek gerekir.


İnançlar ve Gerçeklik




İnançlarımız gerçeğimizi yaratır. Bu inançlar kendimiz ve dünya ile ilgili algılarımızı şekillendirir ve bu algılarla davranışlarımız ortaya çıkar. Genellikle başarısızlığa sebep olan, hedeflerimize giderken bize engel olan davranışlarımızı değiştirmek isteriz. Çoğunlukla bir davranışı değiştirmenin en etkili yöntemi onu destekleyen bilinçaltı inancını/inançlarını değiştirmekten geçer. Beyin Hemisferleri ve Dengeleme




Beynimizin iki yarım küresi vardır: sol ve sağ. Sol beyin, mantık, dil, sayılar, analiz ve sıralama gibi işlevlerden sorumludur. Sağ beyin ise, yaratıcılık, sezgi, hayal gücü, duygu ve sanat gibi işlevlerden sorumludur. Beyin hemisferleri arasında iletişim sağlayan bir yapı olan corpus callosum (beyin sapı) vardır. Bu yapı ne kadar gelişmiş olursa, beyin hemisferleri arasındaki uyum o kadar artar. Psych-K, corpus callosum'u aktive ederek, bilinçli ve bilinçaltı zihni uyumlu hale getirir. Bu sayede, bilinçaltı zihindeki inançlar bilinçli zihnin istekleriyle uyumlu olur ve hayatımızda istediğimiz değişiklikleri kolayca yapabiliriz.


Psych-K'nın Faydaları




Kendine Güven ve Öz Değer




Psych-K ile kendimiz hakkındaki olumsuz inançları değiştirebiliriz. Örneğin, "Ben yetersizim", "Ben sevilmeye layık değilim", "Ben başarısızım" gibi inançlar bizi hayatımızda geri tutar. Bu inançları "Ben yeterliyim", "Ben sevilmeye layıkım", "Ben başarılıyım" gibi olumlu inançlarla değiştirdiğimizde, kendimize olan güvenimiz ve öz değerimiz artar. Böylece, hayatımızda daha mutlu ve tatmin oluruz.


Sağlık ve İyileşme




Psych-K ile sağlığımız hakkındaki olumsuz inançları değiştirebiliriz. Örneğin, "Ben hastayım", "Ben iyileşemem", "Ben yaşlandıkça sağlığım bozulur" gibi inançlar bizi fiziksel olarak etkiler. Bu inançları "Ben sağlıklıyım", "Ben iyileşebilirim", "Ben yaşlandıkça sağlığım iyileşir" gibi olumlu inançlarla değiştirdiğimizde, bedenimizin doğal iyileşme sürecini destekleriz. Böylece, sağlığımızda daha iyi sonuçlar alabiliriz.


Refah ve Bolluk




Psych-K ile refah ve bolluk hakkındaki olumsuz inançları değiştirebiliriz. Örneğin, "Ben fakirim", "Ben para kazanamam", "Ben parayı hak etmiyorum" gibi inançlar bizi maddi olarak sınırlar. Bu inançları "Ben zenginim", "Ben para kazanabilirim", "Ben parayı hak ediyorum" gibi olumlu inançlarla değiştirdiğimizde, bolluk bilincini geliştiririz. Böylece, hayatımızda daha çok fırsat ve kaynak yaratırız.


İlişkiler ve İletişim




Psych-K ile ilişkiler ve iletişim hakkındaki olumsuz inançları değiştirebiliriz. Örneğin, "Ben yalnızım", "Ben kimseyle anlaşamam", "Ben kimseye güvenemem" gibi inançlar bizi sosyal olarak izole eder. Bu inançları "Ben sevgi doluyum", "Ben herkesle anlaşabilirim", "Ben güvenebilirim" gibi olumlu inançlarla değiştirdiğimizde, ilişkilerimizi ve iletişimimizi geliştiririz. Böylece, hayatımızda daha çok sevgi ve destek buluruz.


<h Psych-K Nasıl Uygulanır?




Seans Süreci ve Adımları




Psych-K seansı, bir uygulayıcı (facilitator) ve bir katılımcı (partner) arasında gerçekleşir. Seans süresi ortalama 60-90 dakika arasındadır. Seansın adımları şöyledir:


  • Seansın amacını belirlemek: Katılımcı, hayatında değiştirmek istediği bir konuyu seçer ve bu konuyla ilgili bir hedef belirler.



  • Bilinçaltı inançlarını tespit etmek: Uygulayıcı, katılımcının bilinçaltı zihniyle iletişim kurmak için kas testi adı verilen bir yöntem kullanır. Bu yöntemle, katılımcının hedefiyle uyumlu veya uyumsuz olan inançlarını ortaya çıkarır.



  • Bilinçaltı inançlarını değiştirmek: Uygulayıcı, katılımcının bilinçaltı zihniyle uyumlu olmayan inançlarını değiştirmek için uygun bir dengeleme yöntemi seçer. Bu yöntemler, beyin hemisferlerini aktive eden ve bilinçli ve bilinçaltı zihni uyumlu hale getiren basit fiziksel hareketlerden oluşur.



  • Sonucu değerlendirmek: Uygulayıcı, dengeleme sonrasında katılımcının bilinçaltı zihniyle tekrar iletişim kurarak, değişimin gerçekleşip gerçekleşmediğini kontrol eder. Ayrıca, katılımcının deneyimlediği duygu ve düşünceleri paylaşmasını sağlar.



Online ve Telefon Seansları




Psych-K seansları yüz yüze olduğu gibi online veya telefon aracılığıyla da yapılabilir. Online veya telefon seanslarında, uygulayıcı ve katılımcı arasında sesli veya görüntülü bir bağlantı kurulur. Uygulayıcı, katılımcının yerine kas testini yapar ve dengeleme yöntemlerini uygular. Bu şekilde, uzaktan da olsa aynı sonuçlar elde edilebilir.


psych-k nedir ve nasıl çalışır


psych-k nedir ve ne işe yarar


psych-k nedir ve faydaları nelerdir


psych-k nedir ve kimler uygulayabilir


psych-k nedir ve nasıl öğrenilir


psych-k nedir ve nasıl seans alınır


psych-k nedir ve bilinçaltı ile ilişkisi


psych-k nedir ve yaşam kalitesini nasıl arttırır


psych-k nedir ve inanç sistemini nasıl değiştirir


psych-k nedir ve stres yönetiminde nasıl kullanılır


psych-k nedir ve kişisel gelişimde nasıl etkilidir


psych-k nedir ve ilişkilerde nasıl rol oynar


psych-k nedir ve sağlık üzerinde nasıl etkisi vardır


psych-k nedir ve zihin beden bütünlüğünü nasıl sağlar


psych-k nedir ve ruhsal gelişimde nasıl destek olur


psych-k ile ilgili kitaplar nelerdir


psych-k ile ilgili videolar nelerdir


psych-k ile ilgili makaleler nelerdir


psych-k ile ilgili eğitimler nelerdir


psych-k ile ilgili atölyeler nelerdir


psych-k ile ilgili seminerler nelerdir


psych-k ile ilgili sertifikalar nelerdir


psych-k ile ilgili danışmanlar nelerdir


psych-k ile ilgili yorumlar nelerdir


psych-k ile ilgili başarı hikayeleri nelerdir


psych-k ile hayatınızı nasıl değiştirebilirsiniz


psych-k ile hedeflerinize nasıl ulaşabilirsiniz


psych-k ile potansiyelinizi nasıl açığa çıkarabilirsiniz


psych-k ile korkularınızdan nasıl kurtulabilirsiniz


psych-k ile özgüveninizi nasıl arttırabilirsiniz


psych-k ile özsevginizi nasıl geliştirebilirsiniz


psych-k ile özsaygınızı nasıl yükseltebilirsiniz


psych-k ile mutluluğunuzu nasıl arttırabilirsiniz


psych-k ile bolluk bilincinizi nasıl geliştirebilirsiniz